本报北京6月6日电  （记者林丽鹂）市场禁锢总局6日宣布高考期间饮食消费提示，发起不要改变学生平时的饮食习惯和纪律，切勿实验新奇的食材可能不常吃的食物，制止造成肠胃紊乱等。

　　高考期间饮食应注重膳食的多样化，以担保多种营养素的供应。三餐应以谷类为主，多吃水果、蔬菜，适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等。考生应适当增加饮水量，白开水是补水的好选择。宜少量多次，不要比及以为口渴才喝水。凡是不主张考生饮用成果饮料。饮用浓茶、咖啡等也需审慎，制止其神经欢快及利尿浸染影响睡眠和测验的正常发挥。

　　出格提醒家长和考生，保健食品非药品，“补脑”“健脑”不行信。我国从未核准过任何“补脑”保健成果的保健食品，已核准的具有“缓溃散力疲惫”“加强免疫力”等成果的保健食品，也不合用于补脑、提高智商缓和解脑力疲惫等。要依靠平时的吃苦进修和积聚，没有短时间提高智力和进修后果的“灵丹灵药”。

(责编：仝宗莉、蒋琪)

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