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黏液多的食物更养人,常吃这5种,降血脂、抗衰老、调节免疫力

时间:2018-07-13 10:58 来源:未知点击:

黏液多的食物更养人,常吃这5种,降血脂、抗衰老、调节免疫力
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我们在家常食物中,经常会吃到一种含有丰富黏液的食材,这类食材多是可以补益脾胃的食材,例如燕麦、银耳、山药、秋葵等,它们所含的黏液物质属于多糖类,是一种对身体具有很好补益作用的成分。 ​

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